Vreau sa va povestesc puțin despre Ayurveda, știința vieții si despre cat de bine se potrivește ea vremurilor noastre, in care toata lumea pune accent pe dezvoltarea personala si tot caută sa se cunoască si sa se îmbunătățească!
Ei bine, Ayurveda, acesta știință veche de mii de ani, pornește de la determinarea constituției fiecărei persoane ca rezultat al interacțiunii a trei principii manifestate in organismul uman.
Deci, îți faci niște teste, afli ce tip de constituție ești si… daca ești isteț, te folosești de asta. Afli care sunt punctele tale tari, unde ai de îmbunătățit si unde nu este nimic de făcut. Te asigur ca te prinzi repede despre ce vorbesc. Adică deși ești ca regula un amestec din doua doshe, mai rar din toate trei, tot una este dominanta.
Daca e Vata – te bucuri ca ești creativa, vesela si entuziasta, mai ai si o constituție supla si delicata, dar apoi afli ca nu ești in stare sa duci nimic pana la capăt, te plictisești si ești mereu in căutare de altceva pana te apuca anxietatea si depresia si îți cam scade entuziasmul.
Daca e Pitta – ești ordonat, organizat, rafinat, ambițios, cu mintea ascuțită si putere de concentrare mare, dar coleric, cu tendință spre furie si munca pana la epuizare… hmm, măcar știi ce ai de făcut. Din când in când mergi contra naturii tale si te odihnești.
Daca e Kapha – ești practic, relaxat, calm, tolerant, rezistent, afectuos, dar posesiv, încăpățânat, uneori apatic si cu tendințe de îngrășare. Din nou, afli cum ești si ce trebuie sa faci ca sa fii in echilibru.
Si trebuie sa fii constient ca toate doshele se echilibreaza prin dieta, sport si rutina zilnica si sezoniera…. (asta daca găsești vreo rutina la Vata si daca reușești sa-l scoți din rutina pe Kapha! Pitta… vrea sa fie cel mai bun, asta e clar!)
Hai, pa si ne vedem pe saltea!
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.